孕妇吃胡萝卜的孕妇禁忌

孕妇吃胡萝卜的禁忌

孕妇吃胡萝卜的时候不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、吃胡花菜、萝卜唐山番茄、忌孕辣椒等)，期健水果(如柑橘、孕妇柠檬、吃胡草莓、萝卜枣子等)同食，忌孕唐山这会破坏维生素C，期健降低胡萝卜的孕妇营养价值；2. 胡萝卜不适宜吃得过多。研究发现，吃胡妇女过多吃胡萝卜后，萝卜摄入的忌孕大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此孕妇不宜多吃胡萝卜；3. 还有一点，期健食用时不宜加太多醋，以免胡萝卜素损失，所以如果凉拌胡萝卜加太多醋，其实是不利于保留胡萝卜的营养物质的；4. 孕妇咀嚼的时间不要太短，因为胡萝卜里面含有的一些营养素是不溶于水的，随意不是非常好消化，孕妇要慢慢咀嚼以免造成消化不良。其实在孕期吃胡萝卜除了需要注意以上几点外，就没什么了，在吃胡萝卜的时候可以搭配很多菜品来食用，比如超鱼香肉丝就会用到胡萝卜，总之在孕期时不时的吃一些胡萝卜，还是非常好的。

求医科普专栏今日看点: 孕妇不能吃胡萝卜是因为黄疸吗？科学表明跟黄疸无关，为大家解答试管助孕的相关疑问。

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