孕中期和孕晚期采用这个卧位更舒适

孕中期和孕晚期采用这个卧位更舒适

孕早期胎儿正在缓慢发育中,孕中孕晚用对孕妈的影响不是很大,孕妈在这个阶段可以选择令自己舒适的睡姿。到了孕中期和孕晚期后因为胎儿逐渐发育成熟,期和期采孕妈的身子也越来也沉重,如果睡姿不正确容易压迫到胎儿,影响供氧和供血,还容易导致孕妈不舒适,所以在这个阶段选择左侧卧位会更好。

孕中期选择左侧卧位不容易压迫胎儿

孕妇睡觉的卧位济南正确姿态讲解

其实准妈妈们到底采用哪种睡姿，需要根据自己的更舒身体情况来定，一般孕早期、孕中孕晚用孕中期、期和期采孕晚期的卧位睡觉姿态都是不一样的，具体如下：

1、更舒初期孕妇的孕中孕晚用济南正确睡姿

女性怀孕的前三个月是比较关键的，这段时间是期和期采宝宝着床的重要时期，因为此时胎儿的卧位体积很小因此孕妇睡觉的正确姿态主要以舒适为准，怀孕初期比较轻松，更舒除了趴睡无论是孕中孕晚用仰卧、侧卧都是期和期采可以的。

2、卧位孕中期睡觉的正确姿态

孕中期即怀孕的4-7个月，宝宝经历了初期的生长发育后，准妈妈的肚子逐渐变大，同时胎儿对孕妇腰腹部的压力也增大了。这段时期建议采用侧卧的睡姿，以左侧卧睡比较好，可左右切换着睡觉。

3、孕晚期怎么睡觉姿势更好

孕晚期的压力是比较大的，这段时间准妈妈难免会出现失眠、疲劳以及腰酸的症状，此时孕妇睡觉的正确姿态是左侧卧，建议睡觉的时候可在腰下垫上个小枕头，那样会更舒服些。

趴睡会压迫到胎儿

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