怎么调理宫寒

1、调理饮食调理：宫寒的宫寒宫寒女性建议日常饮食注意，慎食生冷寒凉之物，容易宁波多少吃热性食物，怀孕比如羊肉，调理洋葱，宫寒宫寒韭菜，容易坚果类等等。怀孕也可借助中药进行调理，调理帮助治疗宫寒。宫寒宫寒

2、容易多运动：运动能够加速人体血液循环，怀孕而且还能增加抵抗力，调理运动完后会感觉全身暖和，宫寒宫寒对宫寒有很大帮助。容易宁波

3、调整作息时间：千万不能熬夜，我们都知道夜里的寒气是最重的，特别是女性，千万不要熬夜，有一个好的睡眠才能增加自身免疫力，抵抗寒冷。

最近有不少女性患者问我们：平时特别怕冷，是不是宫寒?“怀不上孩子，是不是宫寒?宫寒是不是不容易怀孕?宫寒是很常见的一种女性疾病，很多人担心宫寒会影响怀孕。今天就来给大家讲讲宫寒和怀孕的关系吧。

宫寒是不是不容易怀孕?

所谓宫寒，是中医学上的一个概念，就是子宫寒冷。但是，中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。

临床发现宫寒的女性不容易怀孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。宫寒的女性会出现月经不调、月经延迟、月经量少、经期腹痛、经期手脚冰冷等症状，这些症状都可影响卵巢排卵，子宫内环境，和受精卵着床，比如一个宫寒的，她将近一年没来例假，通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。

如果宫寒不是太严重，输卵管不堵塞，排卵正常，没有妇科炎症，一般也不会影响怀孕的。虽然女性宫寒不是一种严重的疾病，但也会引起许多问题，影响身体健康和日常工作。

另外子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。需要注意的是长期宫寒会引起气血运行障碍，经络瘀滞等，可导致子宫肌瘤和囊肿的发生，这些都可能会影响到自然怀孕，建议宫寒的女性需要调理好身体再怀孕。